Prova på 22 och 27 augusti

Höstens kurser - se Yogakurser

Friskvårdskuponger/checkar:  Actiway - Wellnet

Moran Yogainstitut, Lidingö, erbjuder yogakurser som bygger på kundaliniyoga.
Jag, Mimmie Moran, är yogainstruktör och leder kurserna sen 2005.

Kundaliniyoga kallas också för vardagsyoga och medvetenhetens yoga.
Yoga består av tre delar; fokus, medveten andning och rörelse.

Under ett yogapass stärker du dig fysiskt och tränar ditt fokus. Du blir
medveten om vad som händer i din kropp och i ditt sinne. Och du tränar på att
vara här och nu. Du startar din yogaträning utifrån där du befinner dig.

 


I yogarummet på Motionsvägen 2, Lidingö finns kuddar, filtar och mattor.
Kom och sträck ut dig på mattan - ta några djupa andetag!


Varmt välkommen till sköna yogapass!

Minska på Stressen
Öka din fysiska rörlighet
Medvetna andetag

Börja träna Yoga!


Under YOGAKURSER  ser du vad som är på gång