
Forskningen visar återigen att Yoga är bra för hälsan senast den kognitiva hälsan och förebygga demens
längtar du efter lugn och RO. lära känna dig själv!
Nya kurser startar i oktober
Start v 41 - 10 okT Tis 19.00-20.15. SES 7 ggr. Slutar 21 nov - v47
Start v 41 - 11 okt ons 8.00 - 9.15 SES 7 Ggr. Slutar 22 nov - v47
längtar du efter lugn och RO. lära känna dig själv!
Nya kurser startar i oktober
Start v 41 - 10 okT Tis 19.00-20.15. SES 7 ggr. Slutar 21 nov - v47
Start v 41 - 11 okt ons 8.00 - 9.15 SES 7 Ggr. Slutar 22 nov - v47
Moran Yogainstitut, Lidingö, erbjuder yogakurser i kundaliniyoga/medicinsk yoga.
Jag, Mimmie Moran, är yoga/meditationslärare och har sedan 2005 haft yogakurser.
Tidigare i egen yogastudio på Sticklingehöjden. Numera yoga via Zoom.
Min erfarenhet från dessa år är hur välgörande yogan är
både för kroppen och sinnet. Min tanke är att det du gör under yogapasset
tar du med dig ut i den vardag.
Hur andas Du? Stanna upp och bara iaktta din andning.
En början till förändring kan vara i Ditt andetag.
"Sinnet följer andningen och kroppen följer sinnet".
Yoga handlar om Balans!
Varmt välkommen till sköna yogapass!
Minska på Stressen
Öka din fysiska rörlighet
Bli kroppsmedveten
Andas
Börja träna Yoga!
Under YOGAKURSER ser du vad som är på gång