Yoga via Zoom - inga yogapass inplanerade men håll utkik!

Moran Yogainstitut, Lidingö, erbjuder yogakurser  i  kundaliniyoga/medicinsk yoga.
Jag, Mimmie Moran, är yoga/meditationslärare och har sedan 2005 haft yogakurser.
Tidigare i egen yogastudio på Sticklingehöjden. Numera yoga via Zoom.

Min erfarenhet från dessa år är hur välgörande yogan är
både för kroppen och sinnet. Min tanke är att det du gör under yogapasset
tar du med dig ut i den vardag.

Hur andas Du? Stanna upp och bara iaktta din andning.
En början till förändring kan vara i Ditt andetag. 

"Sinnet följer andningen och kroppen följer sinnet".
Yoga handlar om Balans!


Varmt välkommen till sköna yogapass!

Minska på Stressen
Öka din fysiska rörlighet
Bli kroppsmedveten
Andas

Börja träna Yoga!


Under YOGAKURSER  ser du vad som är på gång