Yoga via Zoom
Rörelse - medveten andning - fokus!
Yogapassen innehåller andnings/medvetandeövningar, fysiska övningar/rörelser och meditation.
Kvällsyoga
kl 19.00-20.15
start 16 sep och avslut 21 okt
ses 6 gånger
Avgift: 960 Kr
Intresserad - anmäl dig!
Sen blir det fortsättning.....
Yogan ger dig möjlighet att
upptäcka din andning
få ett fritt flöde av energi i kroppen
göra övningar/rörelser utifrån där du befinner dig
--------------------------------
Det är din Egen stund då du är med dig själv!
--------------------------------
Det är din Egen stund då du är med dig själv!
Intresserad - Hör av dig!
Är zoom nytt för dig - säg till så provar vi tillsammans innan kursen
Välkommen!
Breathwalk - Mindful walking!
Breathwalk omfattar både yoga och promenad!
Du kommer ut i naturen och promenerar, och då synkar andningen och dina steg i kombination med handrörelse.
Vi startar med uppvärmning med andningsövningar samt yogarörelser innan vi startar promenaden. Efter promenaden stretch och avslutar med stillhet och att ta in naturen!
Vill du anmäla dig?
Tryck på
KONTAKT
Funderingar?
Välkommen att höra av dig till
070 721 30 90
Betalning bg eller
swish.