Breathwalk

Breathwalk omfattar både yoga och promenad!
Du kommer ut i naturen och promenerar, och då  synkar andningen och dina steg i kombination med handrörelse.
Vi startar med uppvärmning med andningsövningar samt yogarörelser innan vi startar promenaden. Efter promenaden  stretch och avslutar med stillhet och att ta in naturen!

Torsdagen den 20 maj kl 9.00-10.00
intresserad - anmäl dig
Gratis!-Prova på
Sticklingehöjden Lidingö

Yoga via Zoom 

 Kurser om 3 gånger -300 kr
Start Måndagen 3 maj 18.30 resp 20.00
Start Onsdagen 5 maj 8.30
Varje gång 1 timme

Intresserad - anmäl dig!
Zoom nytt för dig - säg till så testar vi tekniken innan kursstart


Varmt Välkommen!