Breathwalk
Lördag den 13 juni 8.30 - 10.00 ca i Sticklinge
Onsdag den 17 juni 18.30-20.00 ca i Bodal

Breathwalk omfattar både yoga och promenad!
Du kommer ut i naturen och promenerar, och då  synkar andningen och dina steg i kombination med handrörelse.
Vi startar med uppvärmning med andningsövningar samt yogarörelser innan vi startar promenaden. Efter promenaden  stretch och avslutar med stillhet och att ta in naturen!

Du blir fokuserad, lugn, känner balans i kropp/sinne mm

Bästa sättet är att prova!

Varje breathwalk tillfälle är 1-1,5 timme

Skicka meddelande om du vill delta framöver!

Varmt välkommen!
Yogakurser i höst. Återkommer i juli med besked om hösten. Intresserad  av kurs i hösten - skicka meddelande.