Yoga via Zoom
Rörelse - medveten andning - fokus!


Yogapassen innehåller andnings/medvetandeövningar, fysiska övningar/rörelser och meditation.

NY YOGAOMGÅNG - 6 gånger
Startar tisdagen den 14 jan 2025 kl19.00
Kursavgift 1000 kr


Kursen ger dig möjlighet att

upptäcka din andning
 få ett fritt flöde av energi i kroppen
 göra övningar/rörelser utifrån där du befinner dig
--------------------------------


Det är din Egen stund då du är med dig själv!
 
Intresserad - Hör av dig!
Är zoom nytt för dig - säg till så provar vi tillsammans innan kursen
Välkommen!



Breathwalk - Mindful walking!

Breathwalk omfattar både yoga och promenad!
Du kommer ut i naturen och promenerar, och då  synkar andningen och dina steg i kombination med handrörelse.
Vi startar med uppvärmning med andningsövningar samt yogarörelser innan vi startar promenaden. Efter promenaden  stretch och avslutar med stillhet och att ta in naturen!
 

Vill du anmäla dig?
Tryck på
KONTAKT

Funderingar?
Välkommen att höra av dig till
070 721 30 90

Betalning bg eller
swish.